Как научиться лунной походке? Тег DIV. Как научиться лунной походке - ходить и танцевать Лунная походка Майкла Джексона

Выражение "лунная походка" у большинства людей ассоциируется с покойным королем поп-музыки Майклом Джексоном. Но на самом деле это танцевальное движение было придумано немного раньше, просто Джексон популяризовал его и сделал его исполнение практически идеальным. После выхода незабвенного хита "Billie Jean" тысячи танцоров во всем мире обеспокоил вопрос: как научиться лунной походке? Некоторые достигли в этом больших высот, но все равно Джексон останется королем лунной походки на века.

"К тому времени, когда я впервые исполнил лунную походку во время выступления, она уже была популярной в городских гетто. Темнокожие ребятишки танцевали этот нехитрый танец на перекрестках. Вообще, темнокожие танцоры - великие изобретатели, они придумали массу простых и гениальных движений. Незадолго до моего выступления на юбилее компании Motown Records я репетировал на кухне, и тогда мне пришла в голову мысль, что я могу использовать лунную походку на этом мероприятии. Я обратился к трем знакомым темнокожим парням, чтобы они показали мне, как правильно танцевать ее. Они научили меня основам лунной походки, я добавил в нее некоторые свои движения, так сказать, подстроил ее под себя. Исполняя ее, я представлял, что я гуляю по Луне, двигаюсь одновременно назад и вперед" - вспоминает Джексон в книге мемуаров Moonwalk.

Сейчас лунную походку используют как элемент хореографии многие танцевальные коллективы, выступающие с артистами на сцене. При профессиональном исполнении со стороны кажется, что танцор словно плывет назад по воздуху, едва касаясь носками пола. Технически такие движения кажутся сложными только внешне. На самом деле, лунную походку довольно просто, ее может освоить даже человек, не занимающийся танцами профессионально. В Интернете масса видеоуроков на эту тему, также есть достаточно картинок с пошаговым действием.

Что бы научиться лунной походке, следуйте нашим рекомендациям

1. Исходное положение: становимся прямо, спина вытянута, руки согнуты в локтях. Правая нога выносится вправо носком вперед, левая отодвигается назад.
2. Встав на носок, приподнимаем левую ногу, держа ее слегка согнутой в колене. Делаем упор на левую ногу.
3. Теперь выполняем основной элемент - скольжение. Приподнимая правую ногу в пятке, начинаем скользить ею назад, касаясь пола только носком.
4. Во время скольжения нужно "уронить" (резко опустить) пятку левой ноги, одновременно проделав обратное с правой ногой. Таким образом, левая ступня оказалась внизу, правая - вверху. Это и есть главный элемент лунной походки.

Далее все зависит от того, насколько вы освоите технику скольжения. Весь танец - это быстрое повторение этапов 1-4. Одновременно с этим нужно освоить технику пластичного движения руками. Полусогнутые в локтях руки попеременно двигаются вперед-назад. Впрочем, движения рук в лунной походке не столь принципиальны - как мы помним, Майкл Джексон во время исполнения своего коронного номера мог поднимать руки вверх, похлопывать себя по бокам и т.п.
Многое зависит от обуви танцора. Проще всего учиться танцевать лунную походку в обуви с плоской, хорошо скользящей по полу подошвой - лучше всего в мокасинах. Хотя профессиональные танцоры могут выполнять это движение в любой обуви.

Всем привет. Многие из вас слышали про Майкла Джексона, который является королем поп музыки, за годы своей жизни успел придумать много гениальных песен, которые молниеносно становились хитами. Он провел большое количество концертов, которые посетили миллионы людей.

Кроме этого популярность ему принесли бесчисленные операции, которые позволили ему из афро-американского мальчика стать мужчиной с белой кожей. Может быть это была глупая идея, но не нам с вами его судить.

Но так или иначе, многие люди в мире сходят с ума по Лунной походке. Это движение, которое он использовал во время исполнения своих песен. Так или иначе даже я хотел научиться этой походке. Если не знать техники, то никогда не получится. Посмотрев на ютьюбе ролик, все стало понятно и небольшая практика позволила научиться. После этой статьи вы тоже научитесь.

Техника выполнения Лунной походки

Техника заключается в следующем:

Расставляете продольно ноги по ширине плеч;
Ногу, которая стоит сзади, ставите на носок;
Переднюю ногу в это момент начинает тащить назад;
Когда но встречаются друг с другом, то первую ногу опускаете на пятку, а нога которая тащится поднимается на носок;
Продолжаете с первого пункта только.

Дополнительное объяснение техники

Да, прочитал я свое объяснение и мне самому стало ничего непонятно. Так не пойдет, лучше я покажу вам видео, которое помогло мне обучиться лунной походке.

Вот теперь думаю тему можно считать раскрытой. Я сделал все, чтобы объяснить, как делать лунную походку. Уже сейчас вы можете начать тренироваться не выходя из дома и через минут 10-15 получите результат. Нет ничего сложно, как упоминал выше, – Главное – это знать технику.

Пробуйте. А у буду пока прощаться.

С Уважением, Администратор журнала.

Майлка Джексона считают одним из лучших хореографов и танцоров в истории. Его мастерство была лучшим из лучших среди тех, кто был в поп индустрии. Ему всегда это легко удавалось, и он пока что остается самым выдающимся художником (конечно, не в прямом смысле слова). Вы можете наслаждаться его постановками и движениями в различных видео. Майкл так великолепно танцует, что танец выглядит очень органично и просто, как будто ты способен тут же встать и без труда все повторить! Но, в этом и кроется огромный талант Майкла Джексона как артиста – делать сложное непринужденно и легко! Как научиться танцевать, как он? В чем заключается секрет движений? Естественно, визитной карточкой певца является всем известная «лунная походка». Данное движение – это специальная техника, когда танцор двигается назад, при этом стараясь двигаться вперед. Вот так и создается иллюзия скольжения.

Как обучиться движениям

Чтобы научиться делать скользящую лунную походку, нужны кудрявые волосы и блестящие носки. Говорят, это залог успеха! А вот поэтапные технические движения:

На полную стопу поставьте одну ногу вперед;
Вторую отведите назад и поставьте на пальчики;
Ногой, той, что находится спереди, начинайте легко и мягко скользить назад, мимо ноги, которая находится сзади;
Теперь ногой, которая оказалась впереди, поставьте на всю стопу, а заднюю подымите на носочки;
Эти движения повторяйте снова и снова. Всевозможные вариации движений лунной походки, позволяют скользить вправо, влево, вперед, а также по кругу. Вот теперь Вы знаете, как совсем не сложно научиться этому замысловатому движению.

Лунная походка Майкла Джексона

Впервые артист показал лунную походку в далеком 1983 году, это произошло на американском телешоу в прямом эфире, когда исполняли песню «Billie Jean». Молодой Майкл, одетый в шляпу, одну перчатку, черный пиджак, серебряную футболку, серебряные носки и черные брюки, произвел фурор. Он обернулся вокруг себя и сделал эту знаменитую на весь мир походку.

Танцы звезды привлекали огромное количество зрителей, а само движение под названием лунная походка становилось очень популярным. Танцы считают второй натурой знаменитого певца. Первая – это, естественно, музыка, которая заняла большую часть его жизни.

Интересно , что в 1989 году сняли фильм, где Майкл сыграл главную роль, он изображал самого себя. Этот фильм называется «Moonwalker». Певец считал танцы настолько важной частью образа, что даже биографический фильм получил название «Moonwalk», что переводится как «Лунная походка».

Секреты танцев поп идола

Кроме лунной походки танцоры всего мира любят повторять еще один трюк звезды. Это наклон тела на 45 градусов к полу . Увидеть это вы можете в клипе песни «Smooth Criminal». Есть большое количество вариаций и версий на тему: как исполнять этот трюк. Некоторые утверждают, что в сценических костюмах самого Майкла и его танцоров были установлены специальные штыри, по форме и размеру каблука, которые в некий момент выдвигался и фиксировался. Сам танцор и запатентовал эту конструкцию ботинка.

Вообще-то лунная походка – элемент отнюдь не поп-культуры. Это типичный глайд, то есть движение, характерное для брейк-данса. А раз так – поворачиваем козырек кепки назад и приступаем к обучению!

Шаг 1. Разогрев

Для неподготовленных танцоров вопрос – как научиться делать лунную походку – часто остается без ответа потому, что они пренебрегают предварительной подготовкой. И, соответственно, не достигают нужного результата в финале.

Для начала необходимо сделать хотя бы банальную утреннюю зарядку. Вопреки мнениям неспециалистов, она дает хороший разогревающий эффект.
Далее работаем только с ногами. Делаем по 10 выпадов на каждую ногу. Потом можно увеличить количество, но для первого занятия этого достаточно, чтобы мышцы вспомнили, что им надо шевелиться.
Встаем на носочки. Отрываем пятки от пола 10 раз. Достаточно, можно растягиваться.

Шаг 2. Растяжка

Встаньте прямо, поставьте правую ногу назад как можно дальше и не спеша попробуйте прижать пятку к полу. Не получается? Подвиньте ногу чуть ближе и попробуйте снова. Здесь важен процесс, а не результат. Икроножные мышцы растягиваются и готовятся к работе
Встаньте на колени на полу. Разведите носки ног в стороны. Присядьте между ними. Чувствуете, как тянутся мышцы бедра? Значит, все правильно сделали. Готово – начинаем изучать технику движения.

Шаг 3. Учим технику

У современных танцев вопрос «как научиться танцевать лунную походку» частенько вызывает аллергию. А все потому, что ее не танцуют, а исполняют. Это элемент огромного брейк-массива, и одних глайдов (скольжений) недостаточно, чтобы считать себя танцором. Поэтому не будем нервировать преподавателей и отнесемся к изучению этого элемента с технической точки зрения.

Вес тела переносим на левую ногу. А правую ногу ставим на «полупальцы», то есть на носок с хорошим упором.
Напрягаем широкие мышцы бедра правой ноги и переносим вес тела на нее (она все еще на носке!). А левая нога в это время легко скользит назад.
«Доехавшую» до предельной задней точки ногу тут же ставим на носок и передаем вес тела ей. В это время скользит правая нога.
В это время нужно контролировать в зеркале осанку. Процесс смены ног заставляет забыть о спине, а это неправильно. Напряженная спина облегчит процесс переноса веса с ноги на ногу.

Итак, теперь вы знаете, как «танцевать» лунную походку. Пора уделить внимание и другим элементам брейк-данса. Все они довольно техничные. Постичь суть легко, а вот для исполнения в быстром темпе нужны месяцы тренировок. Готовы учиться в ? Отлично, тогда записывайтесь на бесплатное пробное занятие и вливайтесь в крутой коллектив. Лунной походке обучают в группах по иллюжн стайл. Это – взрослые группы, в которые принимают даже тех, кто никогда не занимался танцами и спортом.

Ваша танцевальная карьера началась с этой статьи. Не обрывайте ее в самом начале! Самое время учиться танцевать профессионально!

Называют скольжением назад, хотя, досконально освоив технику, можно двигаться вперед, вбок и даже
по кругу.

Лунная походка: до короля и после

Впервые шаги, похожие на лунную походку, продемонстрировал еще в 1932 году джазмен Кэб Кэллоуэй . Но во всей красе лунная походка появилась в фильме «Дети Рая»
в 1945 году, где ее исполнили два мима. В последующие годы эффектный прием использовали многие танцоры, актеры и певцы. Каждый из них привносил что-то новое в технику или
постановку танца. Рок-музыкант Дэвид Боуи был, возможно, первым, кто исполнил лунную походку, оставаясь на месте. Позже Майкл Джексон рассказывал, что посетил
в 1974 году одно из шоу Боуи в Лос-Анджелесе.

В 1983 году случились два важных события, связанных с лунной походкой. Во-первых, ее впервые исполнил Майкл Джексон сначала на телешоу, а, чуть позже, во
время исполнения песни Billie Jean. Во-вторых, на экраны вышел оскароносный фильм «Танец-вспышка» с лунной походкой в одном из брейк-данс номеров. Сегодня многие люди уверены,
что лунную походку придумал Майкл Джексон, настолько мастерски ему удалось сделать ее своей визитной карточкой.

Лунная походка выглядит очень эффектно, при этом в ней нет особенно сложных элементов. А вот на отработку плавности и текучести движений придется потратить
немало времени. Впрочем, под любимую музыку тренировка непременно будет в радость.

В отличие от хастла и макарены, «лунная походка» до сих пор сохранила налёт уличной романтики. Вот руководство, как исполнять её во всей красе.

Шаг 1: Найдите скользкий пол
Найдите такой пол, который хорошо подходит для скольжения, например, деревянный или покрытый плиткой.

Подсказка : Разучивать движения будет проще, если вы начнёте это делать в носках.

Шаг 2: Поставьте ноги вместе
Встаньте прямо, поставив ноги вместе. Затем слегка сдвиньте правую ногу вперёд по отношению к левой, при этом оставив обе
ноги на полу.

Шаг 3: Поднимите пятку
Поднимите правую пятку таким образом, чтобы ваш вес приходился на пальцы правой ноги. Левая нога в это время остаётся на полу.

Шаг 4: Опустите пятку
Начинайте опускать правую пятку на пол, одновременно скользя левой ногой по полу назад, пока пальцы левой ноги не окажутся на
одном уровне с пяткой правой ноги.

Шаг 5: Повторите левой ногой
Когда пальцы левой ноги выровняются с пяткой правой ноги, поднимите левую пятку и повторите процесс - только «лидирует» на
этот раз левая нога.

Подсказка : помните, что вес должен приходиться на ту ногу, которая поднята, чтобы вторая нога могла легко скользить назад, как бы только слегка касаясь пола.

Шаг 6: Тренируйтесь
Тренируйтесь выполнять это движение, пока оно не начнёт у вас легко получаться даже в кедах.

Уроки верхнего брейка: Лунная походка (Moon Walking)

Чтобы научится танцевать это движение нужно:

1) Самое главное - удобная и мягкая обувь, в которой может двигаться стопа;
2) Нужно научиться двигать свои ноги пластично;
3) И, наконец, само движение:
Поставьте свои ноги таким образом: правую немного выведите вперёд и поставьте ее на пятку, а левую поставьте на носок. Начинайте движение постепенно. Двигаетесь так: ваша
правая нога проходит вдоль левой и становится на носок, левая немного выводится вперед и становится на пятку. То есть ноги должны поменяться местами. Но: меняться они должны в
ходьбовом движении, то есть, когда Вы делаете лунную походку, вы делаете все эти движения и при этом вы перемещаетесь, что в действительности очень похоже на способ
перемещения. Для большей пластики можно еще одновременно делать волну руками (как через плечо, так и просто рукой).